کای گرین یکی از بزرگترین اسطوره های امروزی در بدنسازی است. او یک ورزشکار، یک هنرمند، یک بازیگر و یک کارآفرین است. اما سفر او به سرافرازی اولین بار در دوران کودکی آغاز شد - زمانی که بدنسازی را به عنوان شکلی از بقا انتخاب کرد...
این مستند در مورد تمرین گروهی از بدنسازان می باشد که سعی دارند در مسابقات جهانی بدنسازی شرکت کنند و در این راه برای رسیدن به موفقیت باید سخترین تمرینها را پشت سر بگذارند تا به بهترین نتیجه برسند. مستندی دربارهی برترین بدنسازان جهان، که خود را برای رقابت در مسابقات مستر المپیا آماده می کنند. آرنولد شوارتزنگر نیز در این فیلم مستند حضور دارد...
آنتونی هیوز، بدنساز، که با نام دکتر" تونی هیوج" نیز شناخته می شود، با انجام آزمایش های زیرزمینی بر روی پنج داوطلب که امیدوارند در 30 روز بیش از 9 کیلوگرم عضله بدون چربی اضافه کنند، سعی می کند باورهای خود را در مورد داروهای غیرقانونی تقویت کننده اثبات کند...
این مستند به زندگی و مرگ ریچ پیانا، بدنسازی که به خاطر شخصیت جنجالیاش شهرت زیادی کسب کرد، میپردازد. مستند «تاریخچه ریچ پیانا» با نگاهی بیواسطه و واقعی، آخرین سال زندگی این شخصیت مشهور را به تصویر میکشد.
رونی کلمن ، قهرمان هشت دوره آقای المپیا ، پس از حرفه خود شش عمل جراحی انجام داده است و برای راه رفتن به عصا نیاز دارد ، اما فداکاری و انگیزه او برای تمرین از بین نرفته است...
این فیلم مستند که ادامهی قسمتهای قبلی فیلم مستند نسل آهنی است در آن بدنسازان، مربیان، کارشناسان و طرفداران در مورد این که یک بدن ایدهال چه ویژگیهایی باید داشته باشد صحبت میکنند و…